모유 수유 장점 및 주의할 점
아기가 건강하게 태어난다는 것은 축복입니다. 태어난 이후에는 모든 동물이 그러하듯 모유 수유를 하게 됩니다. 왜 모유수유가 필요하고 왜 좋은지에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 모유수유의 이해하고 장점과 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다.
1. 모유의 장점
- 자연적으로 아기에게 가장 알맞게 만들어진 영양물로서 어느 우유 제품보다 영양면에서 우수하며, 생후 6개월까지는 모유만으로도 충분한 영양을 공급하는 것으로 알려져 있습니다.
- 비교적 높은 농도의 항세균 및 항바이러스 항체를 보유하고 있으며 수많은 방어 인자를 함유하고 있어 위장관 감염 및 여러 가지 감염에 덜 취약합니다.
- 모유 1리터 당 680kcal 에너지를 공급할 수 있습니다.
- 대한소아청소년과학회와 세계보건기구는 특별한 이유가 없는 한 6개월간은 완전 모유수유를 권장하고 있으며 최대 24개월 이후까지도 가능합니다.
2. 모유를 통한 면역 기능
모유를 통해 엄마의 살아있는 상피 및 대식세포, 중성백혈구, 림프구 등 각종 세포가 아기에게 그대로 넘어가 아기의 장에서 살아남아 항체를 만드는 기능을 하고 면역 강화 역할을 합니다. 특히 초유는 갓 태어난 아기를 보호하는 면역성분(면역글로불린, 락토페린 등) 및 면역세포들이 고농도로 함유하여 아기가 반드시 먹어야 합니다. 시중의 초유는 소의 초유로서 사람의 초유와는 근간이 다르고 아기에게 좋다는 근거가 없습니다.
3. 영아와 산모에게 미치는 좋은 점
| 영아에게 좋은 점 | 산모에게 좋은 점 |
| 1. 사람에게 특별하게 적합하며, 충분한 영양공급 2. 신선하고, 무균적, 적당한 온도, 조제할 필요없음 3. 다양한 면역인자를 함유하여 감염성 질환에 덜걸림 4. 호르몬과 성장 인자의 함유로 장점막의 발달 촉진 5. 우유 알레르기의 증상이 적음 6. DHA, 다중쇄 불포화 지방산을 함유하여 시력과 뇌신경 발달에 유리함 7. 정신심리적으로 만족스러운 유대 관계 8. 당뇨, 비만, 알레르기 등 만성질환 예방효과 |
1. 옥시토신 증가에 의한 산후 출혈의 감소 2. 수유에의한 무월경으로 월경에 의한 실혈 감소 3. 임신전의 체중으로 빠른 복귀 4. 배란의 지연으로 다음 임신을 늦춤 5. 산후 뼈의 재골화 촉진 6. 난소암 위험성 감소 7. 갱년기 전 유방암의 위험성 감소 |
4. 모유량
모유를 충분히 공급하려면 아기 출생 후 초유를 가능한 한 빨리 30분 ~1시간 이내 먹이고 의학적으로 필요하지 않은 한 포도당이나 증류수 등의 다른 음식물을 주지 않아야 합니다. 아이가 원하면 언제든지 수유를 하며 24시간 동안 8 ~12회 정도 수유하도록 하고 한쪽 유방에서 10~ 15분 수유합니다.
모유수유를 하는 아기에게는 인공 젖꼭지나 우유병을 빨리지 않도록 하며 혼합 수유는 아기에게 유두 혼동을 일으켜 모유 수유를 실패하게 만드는 주요 원인입니다.
5. 모유와 대변
모유는 소화 흡수가 잘 되어 대변량이 적을 수 있으나, 장운 동이 빨라서 자주 보기도 합니다. 모유를 수유하는 아기의 대변은 분유 수유아의 대변과 다르며 시큼하고 색이 노랗습니다. 하루에 1~2회 묽은 변을 조금씩 보기도 하지만 1~2일에 한번 배변할 수도 있습니다.
모유의 지방 성분은 수유 전반 후반, 수유모의 지방 섭취 상태에 따라 다양하며 수유 전반에 나오는 전유에는 지방성분이 2%, 후반부에 나오는 후유에는 6~8% 포함되어 있습니다. 전유만 먹고 잠드는 아기는 후유의 지방을 섭취하지 못해 자주 깨고 먹어서 대변이 묽고 자주 볼 수 있습니다. 그러므로 후유까지 다 먹이는 것이 편안한 수유와 체중 증가에 필요합니다.
6. 모유수유와 분유수유아 성장 패턴 비교
모유 수유 아는 분유 수유아와 비교할 때 생후 초기 6개월간은 빠른 성장을 보이다가 이후 체중과 키가 떨어지는 것으로 보일 수 있습니다. 하지만 이것은 모유 수유아의 정상적인 성장 패턴이며, 생후 2~5세가 되면 거의 차이를 발견할 수 없게 따라잡습니다.
최근에는 분유 수유아의 성장이 매우 과하고 성장 이후에 비만이나 대사이상을 조장하는 경향에 대해 우려가 높아지고 있는 추세로 성장에 대한 걱정할 필요 없이 모유 수유를 꾸준히 하는 것은 문제가 없습니다.
이상으로 모유수유의 장점과 주의할 점에 대해서 알아보았습니다. 모유 수유가 엄마에게는 고되고 힘든 일이지만 그만큼 아이에게 좋은 영양공급원이니 최소 6개월 이상은 모유 수유가 필요할 것으로 판단됩니다.